Comment cuisiner avec un micro-ondes

photo de micro-ondes pour articles de recettes étudiant fauché cuisson rapide au micro-ondes

 

Etre un étudiant fauché qu’est ce que cela signifie dans la vraie vie ? 

Pour la plupart des étudiants, être un étudiant rime avec “être fauché” et cuisiner avec un micro-ondes par absence de four. Comment fait-on pour se faire de bons petits plats équilibrés quand on vit dans 15m² avec un budget inférieur à 3€ par repas. On pourrait penser que certains plats nous sont interdis par manque de temps ou de mobilier de cuisiner comme un four, une (bonne) casserole etc. Après avoir lu cet article marredespates, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas cuisiner un minimum !

Les Pommes de Terre au micro-ondes

                💸 0. 30€ / personne                              🕒 5 minutes                                   👤 2 personnes 

                  🥔🥔🥔🥔 = 4 pommes de terre                               💧💧 = 2 verres d’eau 

On commence par éplucher nos 4 pommes des Terre, puis on vient venir les couper en morceaux ( à peu près 5 morceaux par pommes de terre). Ensuite, on vient mettre les nos morceaux dans un bol ou un saladier puis on verse nos 2 verres d’eaux. On vient couvrir notre bol avec un film étirable puis on lasse cuire le tout pendant 15 minutes au Micro-Ondes puissance Max. ! Rapide 🚀

Pomme de terre cuisson au micro-ondes recettes étudiant fauché
La Semoule au Micro-Ondes

                💸 0. 10€ / personne                              🕒 2 minutes                                   👤 2 personnes 

                        🥛🥛 = 2 verres de semoule fine                        💧💧 = 2 verres d’eau 

Rien de plus simple que de faire cuire de la semoule. Et pourtant, on a réussi à simplifier davantage cette cuisson avec le micro-onde ! Pour cela, on vient mesurer notre quantité grâce à un verre, on rempli ces deux verres de semoule puis on les verse dans un bol ou un saladier. On met ensuite notre bol à chauffer dans le micro-onde. 1 minute suffira pour bien faire cuire le tout. Pratique quand on a pas le temps de manger mais qu’on veut bien manger. 😋

semoule avec cuisson au micro-ondes pour étudiant fauché repas express
Le Riz au Micro-Ondes

    💸 0. 20€ / personne                              🕒 1 minute                                   👤 2 personnes 

                                  🥛🥛 = 2 verres de riz                        💧💧💧💧 = 4 verres d’eau 

Le riz. Cet aliment si simple et pourtant si compliqué à faire cuire. On a connu les moment de doute à savoir “est-ce que je fais du riz ou des pâtes ? mmhm ok les pâtes c’est plus simple”, mais ce temps est révolu. désormais faire cuir du ris n’aura jamais été si simple. Pour cela, on verse nos 2 verres de riz dans un bol ou dans un saladier et on y ajoute nos 4 verres d’eau. On vient couvrir le bol avec un film étirable et enfourne le tout pendant 20 minutes au micro-ondes puissance Max. A partir de maintenant, plus d’excuses pour ne pas manger de riz. 

cuisson du riz au micro-ondes repas pour étudiant fauché
Les Pâtes au Micro-Ondes

    💸 0. 40€ / personne                              🕒 3 minutes                                   👤 2 personnes 

                              🥛🥛🥛 = 3 verres de fusillis                       💧💧💧💧 = 4 verres d’eau 

Comme nous le savons, il existe différentes sortes de pâtes et chacun à ses petites préférences. C’est ainsi que pour chaque pâtes différentes, la préparation et le temps de chauffe est le même. Pour faire chauffer, on verse nos pâtes ainsi que notre eaux dans un saladier ou un bol puis on faire 15 minutes à puissance max. On rajoute 1 verre d’eau de plus par apport à notre portion de pâtes. Pennes = 5 verres / Farfalles = 6 verres / coquillettes = 3 verres / Macaronis = 4 verres. Fais ton choix 🤔

cuire des pâtes rapidement et facilement au micro-ondes astuces pour étudiant fauché
Les Chips Maison au Micro-Ondes

    💸 0. 20€ / personne                              🕒 5 minutes                                   👤 2 personnes 

                              🥔🥔 = 2 pommes de terre                       🥄 = 1 cuillère d’huile neutre

On commence par lave nos 2 pommes de terre, on les sèche avec un torchon et ensuite on vent la couper en fines tranches à l’aide d’un couteau. On rajoute ensuite notre cuillère d’huile sur nos tranches. On vient ensuite étaler nos tranches sur une assiette ou un plateau recouvert de papier cuisson. on enfourne le tout au micro-onde puis on vient saler. On vient regarder régulièrement la cuisson pour rancher de 30 sec à chaque fois. On laisse refroidir et c’est parti ! De vrais chips maison 👩‍🍳

cuisson de chips au micro-ondes pour cuisson rapide et facile
Des recettes adaptées à vos envies et vos besoins

Qui dit cuisson au micro-ondes, dit bien souvent besoin de rapidité ou flemmingite aigüe. 
Chez marredespates on encourage cette flemme ou se besoin de rapidité en vous proposant des recettes diverses et variées, dont des recettes express pour étudiant fauché ! Ces recettes express collent parfaitement avec votre besoin de cuisiner avec un micro-ondes. Même si elles ne sont pas toutes micro-ondables, elles ont le mérite d’être particulièrement express ! 

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