Nos astuces pour payer vos fruits et légumes moins cher

fruits et légumes

“L’objectif principal de cet article marredespates.com : Vous aider à acheter des fruits et légumes moins chers !

Manger 5 fruits et légumes par jour”, on la connait cette phrase qui tourne tant sur les affiches que sur les spots TV lors d’une publicité pour un petit kinder bueno. 
Alors oui, il faut manger équilibré, mais on fait tous le même constat : comment se motiver quand une salade composée nous coûte plus cher qu’une pizza ? Bien que www.marredespates.com vous proposes diverses recettes équilibrées et végétariennes comme nos bolognaises aux lentilles, nous ne sommes pas la réponse à tout ! 
Pour répondre à cette question, nous sommes allés chercher les meilleurs astuces pour se procurer de bons fruits et légumes moins chers.

Acheter des fruits et légumes moins chers et de saison

Acheter des fruits et légumes qui ne sont pas de saison coûte forcément plus cher. En effet, vous obtiendrez un produit cultivé sous verre, importé depuis l’autre bout du monde (ou presque) etc. Cela engendre un surcroît du prix final. 

Ainsi, consommer des produits de saison permet d’économiser l’importation par exemple. Cela permet aussi de faire un beau geste pour la nature. Pour “un kilos de pomme importé depuis la chine c’est plusieurs centimes de fioul économisés”.

Fournissez-vous auprès des producteurs ou au marché pour économiser

Acheter directement au producteur ou au marché permet de raccourcir le circuit de distribution. Pas de stockage particulièrement cher, pas de transports répétés, pas de salariés (ou peu) à payer… Les produits sont donc plus souvent moins cher et de meilleur qualité ! 

Pour les plus en difficulté, pensez à faire le tour de votre marché lors de la fin de ce dernier. Les vendeurs proposent souvent des “lots” de cagettes pleines de légumes divers et variés à un prix dérisoire.. 

Marché pour se procurer des fruits et légumes

Acheter en gros pour un prix unitaire réduit

Au marché, il est bien souvent possible de négocier le prix au kilo de vos fruits et légumes préférés si les quantités que vous demandez sont conséquentes. Pensez donc à y aller avec de la famille et des amis/voisins pour acheter “en gros”. Cela permettra de réaliser de petites mais précieuses économies.

Faite un petit détour chez les "Discounters"

Certaines enseignes comme Lidl proposent souvent des prix particulièrement attractifs sur leurs fruits et légumes, avec des prix au kilo tournants autour de 1€. Néanmoins, notre conseil n°1 s’applique ici aussi. Ainsi, pensez aux fruits et légumes de saison qui seront à un prix bien plus attrayant que les produits exotiques et importés ! 

Tentez l'expérience "AMAP" !

Qu’est-ce qu’un AMAP ? Pour faire simple, ce système naît de la rencontre entre des producteurs et des consommateurs. Ces derniers s’engagent les uns aux autres à l’achat/vente de produits frais sur une année.
Ce système permet aux producteurs de vendre leurs produits à un prix suffisant pour couvrir leurs frais et dégager un revenu. Les consommateurs eux, bénéficient de produits frais (et bio), de saison à un prix très honnête. De quoi s’accorder avec mère nature pour manger sainement sans se ruiner, et toute l’année ! 

fille qui mange fruits et légumes

N’hésitez pas à nous laisser un commentaire si vous souhaitez nous partager quoi que ce soit. 

Vous pouvez aussi découvrir nos recettes, car vivre mieux commence par manger mieux ! 

2 commentaires sur “Nos astuces pour payer vos fruits et légumes moins cher”

  1. Je me suis mise à acheter chaque un cageot de légumes dans une ferme qui donne des idées de recettes facile également, je suis ravie, on mange mieux pour pas plus cher 😊

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