Corroats

Corroats

Little_Flo, notre partenaire culinaire

Pas vraiment un dessert on te l’accorde…Cependant, c’est parfait pour un petit dej d’étudiant fauché ! 
Economique, facile à faire, équilibré et surtout tellement bon, de quoi passer une bonne journée dès le réveil ! 

Carroats

Voici une recette de petit déjeuner facile à réaliser, qui vous permet de varier les plaisirs. Equilibrée mais surtout très économique, de quoi vous convertir à une alimentation plus saine !
Temps de préparation8 min
Temps de cuisson7 min
Temps total15 min
Type de plat: Petit déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: carottes, petit-déjeuner
Portions: 1 bol
Calories: 50kcal
Cost: 3€

Equipment

  • économe
  • casserole
  • bol

Ingrédients

  • 1 carotte
  • 300 ml de lait
  • 5 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 à 2 c. à soupe de sirop d'érable
  • cannelle

Instructions

  • Eplucher et raper la carotte.
  • Verser dans une casserole en ajoutant les flocons d'avoine, les graines de chia et le lait.
  • Faire cuire à feu moyen en mélangeant régulièrement.
  • Lorsque la texture épaissit, ajouter le sirop d'érable et la cannelle.
  • Verser dans un bol et ajouter le topping de votre choix (ici beurre de cacahuètes et cacahuètes entières).
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1 commentaire pour “Corroats”

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